Disciplínou sa stávame pánmi svojho osudu
Clean lifestyle - fruit, veggies, seeds - raw

Zem sa prebúdza k životu - a ja s ňou

23. února 2017 v 22:57 | Hapinesska |  Denník
Ahojte moje milé čitateľky !

Celkom sa mi darí. Každý deň chodím na prechádzky a aj cvičím (nie každý deň). Váhovo som viac-menej rovnako, možno pol kila išlo dole ? Ale výsledky sú viditeľné. Bola som na takej váhe, kde vám zmeria množstvo tuku, svalov, vody, kostí. Mala som 16,5 % tuku v tele. Som celkom spokojná. A svaly som mala dosť vysoké percento, čo ma vcelku teší :)
Beriem každý deň mladý jačmeň (nápoj) a chlorellu od značky Green Ways, ktoré mi robia neskutočne dobre a mám z nich veľa energie, čistejšiu pleť, lepšiu pokožku a fyzická výkonnosť je lepšia, zdá sa mi, že aj vlasy. Mám menšiu potrebu spánku a mám lepšiu náladu, som viac pozitívna a ,, v pohode" naladená. Jednoznačne odporúčam. Stala som sa aj distribútorom - ak budete niekto chcieť jamčmeň alebo chlorellu, napíšte mi.

Dnes :
09:45 jačmeň, chlorella, zelený čaj s citrónom
15:30 1 grapefruit, 1/2 jablka, banán

Pitný režim : ok, voda, čaje s citrónom. Dnes to bolo kaloricky fakt málo. Možno tak 250 kcal ? Jačmeň a chlorellu ani nepočítam, v tom nie je veľa kalórií. Úžasné na tom je, že málo jem a mám energieee aj na pohyb dosť, a môžem byť dlho hore. Užívam si to... Redukcia prijatej stravy má tak blahodárne účinky NevinnýNevinnýNevinný

Pápá holčiny ! Držte sa a užívajte blížiacu jar ! Už to cítiť vo vzduchu... už to cítiť . Zem sa prebúdza k životu a ja sňou !

Happiness***

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 25. února 2017 v 23:16 | Reagovat

Ahoj, začínám s novým blogem a byla bych moc ráda kdybysme se spřátelily:)

Hannah♥

2 ♥ Lady Jainie ♥ ♥ Lady Jainie ♥ | Web | 26. února 2017 v 13:40 | Reagovat

Krásný jídelníček, máš neuvěřitelnou vůli! :-)

3 Bella Bella | Web | 27. února 2017 v 9:05 | Reagovat

Ty jo taky mám doma nějakou tu řasu, ale nepřijde mi že bych viděla nějaký výsledky. Ale asi taky prot to že jí neberu pravidelně... Jde ti skvěle :)

4 C. C. | Web | 1. března 2017 v 7:52 | Reagovat

Mě docela pomáhají i ty chia semínka, ale tu chlorellu neznam :) jinak jídelák nádherný :3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama